23 Je lichaam en geest staan tijdens je zwangerschap al in het teken van je baby laten overleven op jouw moedermelk en het hechten aan elkaar. Als dit ondanks alle praktische adviezen niet lukt met borstvoeding, zul je dit emotioneel moeten verwerken. Deze periode wordt door de meeste moeders ervaren als een rouwproces. We weten dat dit de kans op een postnatale depressie kan vergroten. Het is dus echt de moeite waard om iets te doen voor je mentale gezondheid wanneer het geven van borstvoeding mislukt. Hoe zorg je goed voor je mentale gezondheid? En hoe ga je om met je gevoelens van falen, schuld of schaamte en het niet uitkomen van je droom van een tevreden drinkende baby aan de borst? Wat jij kunt doen Stel jezelf de vraag: ‘Wat verdraag ik nu op dit moment?’. Wees eerlijk naar jezelf en anderen, zoals je partner, andere kinderen en zorgverleners. Of het nu gaat om een dag, week of maand, het is aan te passen en geeft je de kans om realistische grenzen te stellen voor jezelf. Zet het genieten met je baby hoger dan het geven van volledige borstvoeding. Leer te accepteren dat er naast jouw moedermelk misschien ook kunstvoeding of donormelk nodig is. Door elke dag te investeren in bijvoorbeeld huid op huidcontact kunnen jij en je baby weer ontspannen en hechten aan elkaar. Neem bewust afscheid van belangrijke laatste momenten. Denk aan: de laatste keer aanleggen, de laatste kolfsessie of de laatste fles gevuld met moedermelk. Of neem afscheid van het hele borstvoedingsavontuur. Dit kan door foto’s te maken, een moedermelksierraad of het bewaren van een paar spullen die jou een geluksmoment hebben gegeven. Wat als borstvoeding anders verloopt dan gehoopt? “Het is helend om iets wat je in liefde bent begonnen ook in liefde af te sluiten.” DOOR: COLINDA KROON, DEKOLFPSYCHOLOOG.NL Het kan zomaar zijn dat je andere verwachtingen had over borstvoeding en flesvoeding voordat je kindje geboren werd. In de eerste instantie zul je jouw verwachtingen en vragen kunnen bespreken met jouw kraamverzorgende maar soms zijn er situaties waarin de kraamverzorgende (en verloskundige) niet gespecialiseerd zijn. Een lactatiekundige ibclc is gespecialiseerd in het voeden van een baby via borst en fles en geeft (borst)voeding advies en emotionele support als er problemen ontstaan bij het voeden van jouw baby. Je kunt bij MoM&e terecht voor Vragen over en/of hulp bij (borst)voeding. Ondersteuning bij het kolven van moedermelk. Advies bij de aanschaf van een kolfapparaat en de pasvorm van de borstschilden. Boek jouw afspraak via onze agenda. Elke maand verloten een GRATIS consult. Wat je daarvoor moet doen? Boek een consult via onze AGENDA. Plaats na afloop een Google Review van jouw afspraak in GILZE of BEVERWIJK. Als jij de winnaar bent dan betalen we je jouw consult terug! Lactatiekundige hulp inschakelen? Bezoek Borstkolfwinkel.nl voor alles wat met borstvoeding te maken heeft! Win je consult terug! 22 lees meer
RkJQdWJsaXNoZXIy ODY1MjQ=